Musculação
Aparelho no ponto, professor no salão e treino montado na primeira semana.
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Funcional
Aula em grupo, suor de verdade e gente do bairro no mesmo horário que o seu.
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Spinning
Bike, playlist alta e 45 minutos. Paga avulso se ainda não quiser plano.
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Boxe
Saco, corda e luva. Turma de iniciante e de quem já treina na vila.
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Pilates
Coluna, respiração e força. Turma pequena, no tapete, depois do expediente.
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Jump
Mini cama elástica, cardio e música. Ideal pra quem quer suar sem peso livre.
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